日漸式微 - 論腳步的重要性

良好的步法和敏捷性的重要今天被大大低估了。現今的球員更著重射術和準成卻忽略了這一項,頂級球員將寶貴的練習時間集中在發展步法,平衡和靈活性上。良好的步法和籃球敏捷性的重要在今天被大大低估了。球員更傾向練習運球,上籃,投球。大多數練習時間,無論是團隊還是個人,都花在了這些領域。

Joel Embiid是在現今NBA少之又少會善用腳步壓制對手的球員,大家可以參考一下:

再比較一下以往在這腳步發揮得淋漓盡致的Hakeem Olajuwon,你會發現相比Joel Embiid他的動作更細膩:
良好的步法可以讓球員獲得投籃空間,更容易進入顏色地帶。它逼使對方進行更嚴密的防守。良好的步法和敏捷性可以增強籃球運動員比賽和技巧的各個方面。那麼,如何在敏捷性方面發揮作用呢?坦白說沒有快速簡便的方法來實現它。所有這些都是關於花時間練習並付出艱苦的努力。做基本的訓練,專注於使用適當的步法,慢慢就會改善。

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