「黑子的籃球」中，部分籃球員有一種特別的能力，那就是進入Zone。進入Zone之後，球員的能力會得到大幅提升，這樣的設定使動畫本身更精神，但是你有沒有想過這樣的設定或許在現實中真有其事？
一片解釋：
事實上，籃球名宿Kobe Bryant有關自己進入Zone的言論
愈來愈多的研究指出，運動員有一種特別的狀態，他的競爭水平將處於最高，這也是我們所說的「Zone」。研究指出，進入這個狀態關於多個變量，運動員若果足夠幸運，生涯或許能實理一兩次這樣的狀態。睡眠量、心情、營養和訓練都有機會影響他進入「Zone」的機會。近年運動體育界的其中一個研究案例正是2001年足球世界盃預選賽：
當時Beckham的發揮水準接近個人最佳，覺醒的定義是介乎潛意識睡眠及連續恐慌（Arousal is defined as
alertness or awakeness and exists on a continuum between deep sleep and panic/red mist
territory）。
覺醒和Zone是人類的兩個極端，這也是研究的最早設想。毫無疑問，運動員在比賽中完全投入只是進入Zone的其中一個條件，隨著比賽狀態的提升，運動員的意志有機會有進入Zone前便崩潰或分心。這時運動員的競爭水平會適得其反，極速下降。
經典例子：
有關Zone的運動科學研究很多，讀者可以再找尋更多的文章。最後為大家提供一下相關文章：
Being in the Zone – Sport’s Holy Grail
In the Zone: The Zen of Sports
How Great Athletes Find “The Zone”
小弟新開的Youtube 頻道，更多有趣短片，馬上訂閱：arlok's Channel
一片解釋：
事實上，籃球名宿Kobe Bryant有關自己進入Zone的言論
愈來愈多的研究指出，運動員有一種特別的狀態，他的競爭水平將處於最高，這也是我們所說的「Zone」。研究指出，進入這個狀態關於多個變量，運動員若果足夠幸運，生涯或許能實理一兩次這樣的狀態。睡眠量、心情、營養和訓練都有機會影響他進入「Zone」的機會。近年運動體育界的其中一個研究案例正是2001年足球世界盃預選賽：
當時Beckham的發揮水準接近個人最佳，覺醒的定義是介乎潛意識睡眠及連續恐慌（Arousal is defined as
alertness or awakeness and exists on a continuum between deep sleep and panic/red mist
territory）。
覺醒和Zone是人類的兩個極端，這也是研究的最早設想。毫無疑問，運動員在比賽中完全投入只是進入Zone的其中一個條件，隨著比賽狀態的提升，運動員的意志有機會有進入Zone前便崩潰或分心。這時運動員的競爭水平會適得其反，極速下降。
經典例子：
有關Zone的運動科學研究很多，讀者可以再找尋更多的文章。最後為大家提供一下相關文章：
Being in the Zone – Sport’s Holy Grail
In the Zone: The Zen of Sports
How Great Athletes Find “The Zone”
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