今夏東區勁旅在自由市場上翻天覆地，大肆招兵買馬，改革陣容重塑戰力。其中以紐約尼克、芝加哥公牛、亞特蘭大老鷹以及波士頓塞爾特人這四支球隊最爲典型，而他們的先發中鋒都在今夏紛紛換上新面孔，做爲球隊補強的重要拼圖，哪一位初來乍到的當家中鋒能夠爲新東家有著最大的影響力呢？
1. Joakim Noah （公牛➡️尼克）
Noah是以下提及的四位中鋒當中最不確定的一位，論實力，做爲13-14賽季的最佳防守球員、還有該季MVP票選的第四名，僅此于LBJ、KD以及Blake Griffin，這樣的Noah絕對是聯盟首屈一指的防守型中鋒。但近兩季他飽受傷病困擾，加上不受教練Fred Hoiberg的重用，上季僅僅上陣29場，場均數據跌到生涯最差的4.3分8.8籃板3.8助攻。（對比13-14生涯年的12.6分11.3籃板5.4助攻1.5火鍋1.2抄截，是近年唯一助攻數突破5次的中鋒球員），因此很難預測他的競技狀態究竟如何。
來到衆星雲集的尼克和好搭檔Derrick Rose重逢，我想這對Noah在融入新環境有很大的幫助，尤其兩人的擋拆配合默契十足，只是看新賽季的尼克會使用多少比例的擋拆戰術。Noah在這樣的尼克當中不會是最引人注目的，他只需要做好他的本分--回到當初那個頂級的禁區防守者、爲球隊注入激情澎湃的硬漢風格、以及適當發揮他組織中鋒的才華，只要他做到這幾點，Noah將會是尼克贏球不可或缺的元素。
（關于組織策應這一點，有必要闡述一下。如果尼克下季繼續使用三角戰術的話，Noah的組織能力可以說是最適合這套系統的內線球員了，但也有缺點。因爲Noah的中距離不穩定，和喜愛在肘區低位作戰的Melo和Porzingus恐怕會顯得空間擁擠，況且這套戰術將會削弱Rose的角色，因此個人不看好Noah在新賽季可以得到高助攻數。）
2. Robin Lopez （尼克➡️公牛）
做爲Derrick Rose交易案的主要籌碼之一，Lopez來到了職業生涯的第五支球隊。雖然Lopez弟算得上是稱職的先發中鋒，無論是籃板能力、防守投入度和籃下進攻都有一定水准的好球員，不過總被當成交易配菜丟來丟去，5年來換了4支球隊。去年在尼克打出10.3分7.3籃板1.6火鍋的成績，數據上不甚突出，但實質上他是上季尼克甚爲依賴的禁區守護者，以及團隊運轉的重要環節。
或許我們不需要期待Lopez在公牛會打出什麽驚人的蛻變，不過他是屬于那種默默耕耘、在聚光燈之外全心全意爲球隊拼搏貢獻的團隊球員。（題外話，下季公牛後場都是Rondo、Wade、Butler、MCW這樣的“外線射手”😂，到時的三分命中率肯定會蔚爲壯觀。）
3. Al Horford （老鷹➡️塞爾特人）
Horford可以說是綠軍目前組軍計劃的最後一片拼圖，塞爾特人新的重建藍圖令人大跌眼鏡，既可以保持當下的競爭力，也可以保全未來，可以說是戰績最好的重建隊伍。誰也沒想到年輕教頭Brad Stevens可以將當初那個百廢待興、蜀中無大將的球隊，用自己的哲學體系打造成一支默契緊密、無縫銜接的團隊。無論是誰到來或離開，都不會破壞球隊整體的平衡。
塞爾特人在連續兩年首輪遊後，恰好連續兩年被東區冠軍克利夫蘭騎士直落四場橫掃的亞特蘭大老鷹尋求隊型改革以更進一步。綠軍抓住時機開出4年113M的大約挖角Horford，也促成了魔獸空降亞特蘭大的後續動作。
Horford的到來補上了塞爾特人禁區戰力的缺陷，上季綠軍的內線輪替是Amir Johnson、Tyler Zeller、Kelly Olynyk這三人，（Jerebko偏向雙能鋒、Jordan Mickey太菜、David Lee在板凳上被冰好冰滿）極度缺乏一個能穩固禁區的守護神。雖然Horford不是什麽飛天遁地的火鍋大戶，但他經過9年的老鷹生涯磨練後也有出色的協防觀念，可以做爲球隊的最後一道防線。而Horford的全能特質和遠投射程也相當契合主教練主打的分享球權外圍作戰的系統。
Horford在塞爾特人陣容裏可以算是個人能力數一數二的明星球員了，相信他的到來可以讓綠軍的團隊實力更上一層樓，不過是否教練Brad Stevens又能與Horford産生意料之外的化學反應呢？或許新賽季的綠軍又會帶給廣大球迷更多的驚喜。
4. Dwight Howard （火箭➡️老鷹）
16-17賽季，離超人空降天使城，組成第二代豪華F4，已經過了5年；離魔獸在東區阻擊LeBron James帶領的騎士隊，生涯首次闖進總冠軍賽，已經過了8年。
那現在的Howard，離當年那個稱霸禁區的“Superman”聯盟第一中鋒，有多遙遠呢？
或許，將滿31歲、即將要迎接他職業生涯第12個球季的Howard再也回不去當時天之驕子、聯盟當紅巨星的姿態。現今已經沒有人會再將Howard視爲Shaq O'neal的接班人，或是第一中鋒的競爭者，但放眼當今聯盟之內，他仍然是在攻守最頂尖的內線大個子之一。
雖然前兩季因無法與過于注重外線的火箭體系共存，而導致場上影響力下滑不少，再加上困擾已久的背傷，使自己的體能下滑變得更顯而易見，上季的場均數據滑落到不符期望的13.7分11.8籃板1.6火鍋。不過在轉換環境加入轉型的老鷹後，Howard很可能再一次回到球隊的戰術重心，真正來到一個能夠讓他發揮所長的舞台。
老鷹大前鋒Paul Millsap或許會是Howard生涯搭配過最相輔相成的禁區搭檔，（魔術時期主打一大四小，以Howard驚人的禁區破壞力搭配高質量的三分火網；在湖人和Gasol從來沒有找到彼此配合的說明書）Millsap的跳投和視野會給予Howard在進攻端上更自由的空間。
從熱身賽來看，老鷹確實給了Howard很多的持球機會，讓他自由選擇是低位單打還是高位塞給空手切進來的隊員。即使Howard一直腳步只要Howard可以打出他應有的得分效率，不需奢求他的低位腳步和投籃有多大的進步，每場拿下18-20分是合情合理的。對老鷹更關鍵的是在禁區防守方面，就算失去了從前非人類的飛翔能力，身爲三連霸年度最佳防守球員的Howard，在防守端的影響力不會亞于當紅的白邊或是DAJ。
Howard的到來，可以說替老鷹的轉型立下了基調，讓球隊有了明確的操作方向。要是魔獸和球隊合作愉快的話，以Howard的年齡，他可以是將來3-4年內老鷹的中鋒解答。預估下季的Howard將會迎來近4年來最亮麗的數據，如若他保持在火箭時的狀態，場均18分10籃板1.5封阻對他只是小菜一碟，但要是他能夠和新隊友們産生加成效果的化學反應，他絕對有能力取下21分12籃板2封阻左右的超一流中鋒數據。
最後還是要說，當年誰也沒想到，26歲的Dwight Howard離開奧蘭多來到洛杉矶，會是這名年輕巨星中鋒生涯走下坡的起點。在休士頓又被不適合自己的球隊體系廢了大半武功，還蹉跎了運動員最黃金的3年時光。就算魔獸真的能在亞特蘭大老鷹找回自己的第二個春天，他也永遠不會回到當初那個MVP等級的超級中鋒了。很遺憾地，在這幾年的光陰裏，我們在不知不覺間失去了一位可以統治內線、改變聯盟生態的超級巨星。
個人能力：Howard>Noah>Horford>Lopez （取前三季Noah有正常上場的表現）
新球隊影響力：Horford>Howard>Noah>Lopez
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1. Joakim Noah （公牛➡️尼克）
Noah是以下提及的四位中鋒當中最不確定的一位，論實力，做爲13-14賽季的最佳防守球員、還有該季MVP票選的第四名，僅此于LBJ、KD以及Blake Griffin，這樣的Noah絕對是聯盟首屈一指的防守型中鋒。但近兩季他飽受傷病困擾，加上不受教練Fred Hoiberg的重用，上季僅僅上陣29場，場均數據跌到生涯最差的4.3分8.8籃板3.8助攻。（對比13-14生涯年的12.6分11.3籃板5.4助攻1.5火鍋1.2抄截，是近年唯一助攻數突破5次的中鋒球員），因此很難預測他的競技狀態究竟如何。
來到衆星雲集的尼克和好搭檔Derrick Rose重逢，我想這對Noah在融入新環境有很大的幫助，尤其兩人的擋拆配合默契十足，只是看新賽季的尼克會使用多少比例的擋拆戰術。Noah在這樣的尼克當中不會是最引人注目的，他只需要做好他的本分--回到當初那個頂級的禁區防守者、爲球隊注入激情澎湃的硬漢風格、以及適當發揮他組織中鋒的才華，只要他做到這幾點，Noah將會是尼克贏球不可或缺的元素。
（關于組織策應這一點，有必要闡述一下。如果尼克下季繼續使用三角戰術的話，Noah的組織能力可以說是最適合這套系統的內線球員了，但也有缺點。因爲Noah的中距離不穩定，和喜愛在肘區低位作戰的Melo和Porzingus恐怕會顯得空間擁擠，況且這套戰術將會削弱Rose的角色，因此個人不看好Noah在新賽季可以得到高助攻數。）
2. Robin Lopez （尼克➡️公牛）
做爲Derrick Rose交易案的主要籌碼之一，Lopez來到了職業生涯的第五支球隊。雖然Lopez弟算得上是稱職的先發中鋒，無論是籃板能力、防守投入度和籃下進攻都有一定水准的好球員，不過總被當成交易配菜丟來丟去，5年來換了4支球隊。去年在尼克打出10.3分7.3籃板1.6火鍋的成績，數據上不甚突出，但實質上他是上季尼克甚爲依賴的禁區守護者，以及團隊運轉的重要環節。
或許我們不需要期待Lopez在公牛會打出什麽驚人的蛻變，不過他是屬于那種默默耕耘、在聚光燈之外全心全意爲球隊拼搏貢獻的團隊球員。（題外話，下季公牛後場都是Rondo、Wade、Butler、MCW這樣的“外線射手”😂，到時的三分命中率肯定會蔚爲壯觀。）
3. Al Horford （老鷹➡️塞爾特人）
Horford可以說是綠軍目前組軍計劃的最後一片拼圖，塞爾特人新的重建藍圖令人大跌眼鏡，既可以保持當下的競爭力，也可以保全未來，可以說是戰績最好的重建隊伍。誰也沒想到年輕教頭Brad Stevens可以將當初那個百廢待興、蜀中無大將的球隊，用自己的哲學體系打造成一支默契緊密、無縫銜接的團隊。無論是誰到來或離開，都不會破壞球隊整體的平衡。
塞爾特人在連續兩年首輪遊後，恰好連續兩年被東區冠軍克利夫蘭騎士直落四場橫掃的亞特蘭大老鷹尋求隊型改革以更進一步。綠軍抓住時機開出4年113M的大約挖角Horford，也促成了魔獸空降亞特蘭大的後續動作。
Horford的到來補上了塞爾特人禁區戰力的缺陷，上季綠軍的內線輪替是Amir Johnson、Tyler Zeller、Kelly Olynyk這三人，（Jerebko偏向雙能鋒、Jordan Mickey太菜、David Lee在板凳上被冰好冰滿）極度缺乏一個能穩固禁區的守護神。雖然Horford不是什麽飛天遁地的火鍋大戶，但他經過9年的老鷹生涯磨練後也有出色的協防觀念，可以做爲球隊的最後一道防線。而Horford的全能特質和遠投射程也相當契合主教練主打的分享球權外圍作戰的系統。
Horford在塞爾特人陣容裏可以算是個人能力數一數二的明星球員了，相信他的到來可以讓綠軍的團隊實力更上一層樓，不過是否教練Brad Stevens又能與Horford産生意料之外的化學反應呢？或許新賽季的綠軍又會帶給廣大球迷更多的驚喜。
4. Dwight Howard （火箭➡️老鷹）
16-17賽季，離超人空降天使城，組成第二代豪華F4，已經過了5年；離魔獸在東區阻擊LeBron James帶領的騎士隊，生涯首次闖進總冠軍賽，已經過了8年。
那現在的Howard，離當年那個稱霸禁區的“Superman”聯盟第一中鋒，有多遙遠呢？
或許，將滿31歲、即將要迎接他職業生涯第12個球季的Howard再也回不去當時天之驕子、聯盟當紅巨星的姿態。現今已經沒有人會再將Howard視爲Shaq O'neal的接班人，或是第一中鋒的競爭者，但放眼當今聯盟之內，他仍然是在攻守最頂尖的內線大個子之一。
雖然前兩季因無法與過于注重外線的火箭體系共存，而導致場上影響力下滑不少，再加上困擾已久的背傷，使自己的體能下滑變得更顯而易見，上季的場均數據滑落到不符期望的13.7分11.8籃板1.6火鍋。不過在轉換環境加入轉型的老鷹後，Howard很可能再一次回到球隊的戰術重心，真正來到一個能夠讓他發揮所長的舞台。
老鷹大前鋒Paul Millsap或許會是Howard生涯搭配過最相輔相成的禁區搭檔，（魔術時期主打一大四小，以Howard驚人的禁區破壞力搭配高質量的三分火網；在湖人和Gasol從來沒有找到彼此配合的說明書）Millsap的跳投和視野會給予Howard在進攻端上更自由的空間。
從熱身賽來看，老鷹確實給了Howard很多的持球機會，讓他自由選擇是低位單打還是高位塞給空手切進來的隊員。即使Howard一直腳步只要Howard可以打出他應有的得分效率，不需奢求他的低位腳步和投籃有多大的進步，每場拿下18-20分是合情合理的。對老鷹更關鍵的是在禁區防守方面，就算失去了從前非人類的飛翔能力，身爲三連霸年度最佳防守球員的Howard，在防守端的影響力不會亞于當紅的白邊或是DAJ。
Howard的到來，可以說替老鷹的轉型立下了基調，讓球隊有了明確的操作方向。要是魔獸和球隊合作愉快的話，以Howard的年齡，他可以是將來3-4年內老鷹的中鋒解答。預估下季的Howard將會迎來近4年來最亮麗的數據，如若他保持在火箭時的狀態，場均18分10籃板1.5封阻對他只是小菜一碟，但要是他能夠和新隊友們産生加成效果的化學反應，他絕對有能力取下21分12籃板2封阻左右的超一流中鋒數據。
最後還是要說，當年誰也沒想到，26歲的Dwight Howard離開奧蘭多來到洛杉矶，會是這名年輕巨星中鋒生涯走下坡的起點。在休士頓又被不適合自己的球隊體系廢了大半武功，還蹉跎了運動員最黃金的3年時光。就算魔獸真的能在亞特蘭大老鷹找回自己的第二個春天，他也永遠不會回到當初那個MVP等級的超級中鋒了。很遺憾地，在這幾年的光陰裏，我們在不知不覺間失去了一位可以統治內線、改變聯盟生態的超級巨星。
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