六屆 NBA 全明星 Blake Griffin 深知站在籃球世界頂端的滋味，也明白在毫無預警下被傷病無情擊落的感受。正因如此，他比大多數人更能理解前隊友、波士頓塞爾特人球星 Jayson Tatum 的處境。
在接受 ClutchPoints 的獨家專訪時，Griffin 透露他與 Tatum 一直保持聯繫。後者在今年五月阿基里斯腱斷裂後便未再出賽。儘管他們只在 2022-23 賽季並肩作戰過，但兩人仍維持著聯繫，並經常傳訊息，尤其是在 Tatum 的康復期間。
「在這個過程中，我和他談了很多次，」Griffin 在為 Wayfair 接受採訪時表示。「我大概每隔幾週——兩週、三週、四週左右——就會問候他一下。」
在 Griffin 長達十多年、最終在波士頓結束的籃球名人堂生涯中，這位前狀元秀因膝蓋舊患錯過了許多比賽。這些傷病延遲了他的 NBA 起步，並可能加速了他的退役。他記得因傷長期缺陣時那種與世隔絕的感覺。
「我處理過很多傷病，遠離球隊或只是進行康復訓練可能非常枯燥，但我認為那也可能很孤獨，」他回憶道。「我想這是人們沒有意識到的。」
在遭受毀滅性的阿基里斯腱傷勢之前，Tatum 從未真正缺席過很多比賽——即使在進入聯盟之前也是如此。因此，這位 27 歲的球員對那個震驚塞爾特人及其忠實球迷的可怕時刻感到茫然。
根據 ESPN 的 Marc J. Spears 報導，Tatum 在賽季報銷的傷勢後問他的父親：「為什麼是我，爸爸？為什麼這種事必須發生在我身上？」
對於這些問題，沒有好的答案，但 Griffin 決心幫助這位同為六屆全明星的隊友度過難關，並接受發生在他身上的事。
「我和他談過的一件事是，每當我受傷時，我會給自己大約 24 小時的時間來為自己感到難過，像是『這糟透了。真不敢相信這種事發生了』，」Griffin 透露。「然後在那之後，就不再為自己感到難過了。你只需低下頭，將你 100% 的精神和體力，或者你想稱之為的任何其他能量，都投入到變得更好這件事上。」
Tatum 顯然聽從了這位前輩的建議，他幾乎每天都出現在 Auerbach Center（波士頓的訓練設施）努力恢復，而且幾乎聽不到任何抱怨。
「從我看到的影片以及與他的交談來看，他似乎對此有著驚人的積極態度，」Griffin 讚揚道。「而且這也體現在身體上，他在康復階段的這個時間點看起來已經很棒了。」
週二，這位正在康復的球星分享了一段他與塞爾特人助理教練 Tony Dobbins 進行一對一訓練的影片。隔天，Tatum 被看到在練習中投籃，並且看起來比往常更靈活一些。
幾乎所有圍繞在 Tatum 身邊的人，無論是他現在的隊友還是教練，都明確表示他恢復良好。Griffin 同意這一點，但他不希望 Tatum 沉溺於這種感覺中，因為這是一條漫長的道路，通常會出現更多意想不到的障礙。
「我們談了不少，我給他的訊息就像是，『兄弟，這聽起來很老套，但真的是一天一天來』，」他告訴 Tatum。「你不能因為自己的感覺而太過興奮或低落。因為有一天你可能嘗試一個新的康復練習，感覺很棒。你會想，『哦，太好了，我今天進步了。』然後第二天你感到酸痛，無法做同樣的練習，或者諸如此類。所以在康復過程中要保持平穩的心態。」
Tatum 似乎也將這建議銘記於心。他確實在計算自受傷以來的天數，並以此作為激勵的基準：
然而，波士頓最熱門的問題仍然是：Tatum 本賽季能回來打球嗎？
Griffin 不想明確說出 Tatum 應該或不應該何時復出。不過，他確實概述了更長恢復過程的潛在好處。
「關於阿基里斯腱和其他各種傷病有很多資訊，尤其是阿基里斯腱傷勢，你等待的時間越長——是的，你可能在 10 個月內就能上場，」他說。「但 16 個月是否會給你更大的機會，避免再次受傷或傷及其他部位？我認為這方面的數據非常清楚。儘管塞爾特人本賽季觀賞性十足，表現出色，但如果是我給他建議——我不確定我會說，『是的，你今年必須回來。』」
塞爾特人在 2025-26 常規賽季開局取得 15 勝 10 負，並在過去 10 場比賽中贏了 7 場。這足以讓他們排在東岸第三位，這比大多數人對這支陣容不整的球隊在 25 場比賽後的預期要高得多。
將 Tatum 注入本賽季已展現出重大成長的天賦先發陣容中，對波士頓來說極具吸引力。塞爾特人的核心球員已暗示他希望盡快重返球場，因此 2026 年初復出並非完全不可能。
「如果這是他心理上想做的事，」Griffin 在談到 Tatum 本賽季出賽時開始說道。「只是想說，『嘿，我做到了。我投入了所有這些努力，我將在這裡、那裡上場打 20 分鐘。』我不確定我能告訴他這樣做是錯的。」
顯然，Griffin 不希望 Tatum 的職業生涯被傷病打亂。考慮到 Griffin 在 NBA 期間的經歷，很容易理解他為何對傷病時間表持更謹慎的態度。
「但當你考慮波士頓塞爾特人以及從今往後……當你是他，並且在考慮他職業生涯的剩餘部分時，我認為可能、可能不（提前復出）是明智的，」Griffin 表達了他的看法。
這位未來的名人堂成員澄清，他無權真正評判 Tatum 的決定，這與塞爾特人總教練 Joe Mazzulla 的看法一致。Griffin 親眼見證過 Tatum 的職業態度和渴望，他相信無論 Tatum 何時選擇再次穿上綠白戰袍，他都會準備好。
「我不是每天都在重量訓練室，」Griffin 強調。「我不是每天都在治療室。我不確切知道他的具體情況，所以這真的只有他自己能回答。」
資料來源：https://clutchpoints.com/nba/boston-celtics/exclusive-how-blake-griffin-aided-celtics-star-jayson-tatum-achilles-rehab
在接受 ClutchPoints 的獨家專訪時，Griffin 透露他與 Tatum 一直保持聯繫。後者在今年五月阿基里斯腱斷裂後便未再出賽。儘管他們只在 2022-23 賽季並肩作戰過，但兩人仍維持著聯繫，並經常傳訊息，尤其是在 Tatum 的康復期間。
「在這個過程中，我和他談了很多次，」Griffin 在為 Wayfair 接受採訪時表示。「我大概每隔幾週——兩週、三週、四週左右——就會問候他一下。」
在 Griffin 長達十多年、最終在波士頓結束的籃球名人堂生涯中，這位前狀元秀因膝蓋舊患錯過了許多比賽。這些傷病延遲了他的 NBA 起步，並可能加速了他的退役。他記得因傷長期缺陣時那種與世隔絕的感覺。
「我處理過很多傷病，遠離球隊或只是進行康復訓練可能非常枯燥，但我認為那也可能很孤獨，」他回憶道。「我想這是人們沒有意識到的。」
在遭受毀滅性的阿基里斯腱傷勢之前，Tatum 從未真正缺席過很多比賽——即使在進入聯盟之前也是如此。因此，這位 27 歲的球員對那個震驚塞爾特人及其忠實球迷的可怕時刻感到茫然。
根據 ESPN 的 Marc J. Spears 報導，Tatum 在賽季報銷的傷勢後問他的父親：「為什麼是我，爸爸？為什麼這種事必須發生在我身上？」
對於這些問題，沒有好的答案，但 Griffin 決心幫助這位同為六屆全明星的隊友度過難關，並接受發生在他身上的事。
「我和他談過的一件事是，每當我受傷時，我會給自己大約 24 小時的時間來為自己感到難過，像是『這糟透了。真不敢相信這種事發生了』，」Griffin 透露。「然後在那之後，就不再為自己感到難過了。你只需低下頭，將你 100% 的精神和體力，或者你想稱之為的任何其他能量，都投入到變得更好這件事上。」
Tatum 顯然聽從了這位前輩的建議，他幾乎每天都出現在 Auerbach Center（波士頓的訓練設施）努力恢復，而且幾乎聽不到任何抱怨。
「從我看到的影片以及與他的交談來看，他似乎對此有著驚人的積極態度，」Griffin 讚揚道。「而且這也體現在身體上，他在康復階段的這個時間點看起來已經很棒了。」
週二，這位正在康復的球星分享了一段他與塞爾特人助理教練 Tony Dobbins 進行一對一訓練的影片。隔天，Tatum 被看到在練習中投籃，並且看起來比往常更靈活一些。
幾乎所有圍繞在 Tatum 身邊的人，無論是他現在的隊友還是教練，都明確表示他恢復良好。Griffin 同意這一點，但他不希望 Tatum 沉溺於這種感覺中，因為這是一條漫長的道路，通常會出現更多意想不到的障礙。
「我們談了不少，我給他的訊息就像是，『兄弟，這聽起來很老套，但真的是一天一天來』，」他告訴 Tatum。「你不能因為自己的感覺而太過興奮或低落。因為有一天你可能嘗試一個新的康復練習，感覺很棒。你會想，『哦，太好了，我今天進步了。』然後第二天你感到酸痛，無法做同樣的練習，或者諸如此類。所以在康復過程中要保持平穩的心態。」
Tatum 似乎也將這建議銘記於心。他確實在計算自受傷以來的天數，並以此作為激勵的基準：
然而，波士頓最熱門的問題仍然是：Tatum 本賽季能回來打球嗎？
Griffin 不想明確說出 Tatum 應該或不應該何時復出。不過，他確實概述了更長恢復過程的潛在好處。
「關於阿基里斯腱和其他各種傷病有很多資訊，尤其是阿基里斯腱傷勢，你等待的時間越長——是的，你可能在 10 個月內就能上場，」他說。「但 16 個月是否會給你更大的機會，避免再次受傷或傷及其他部位？我認為這方面的數據非常清楚。儘管塞爾特人本賽季觀賞性十足，表現出色，但如果是我給他建議——我不確定我會說，『是的，你今年必須回來。』」
塞爾特人在 2025-26 常規賽季開局取得 15 勝 10 負，並在過去 10 場比賽中贏了 7 場。這足以讓他們排在東岸第三位，這比大多數人對這支陣容不整的球隊在 25 場比賽後的預期要高得多。
將 Tatum 注入本賽季已展現出重大成長的天賦先發陣容中，對波士頓來說極具吸引力。塞爾特人的核心球員已暗示他希望盡快重返球場，因此 2026 年初復出並非完全不可能。
「如果這是他心理上想做的事，」Griffin 在談到 Tatum 本賽季出賽時開始說道。「只是想說，『嘿，我做到了。我投入了所有這些努力，我將在這裡、那裡上場打 20 分鐘。』我不確定我能告訴他這樣做是錯的。」
顯然，Griffin 不希望 Tatum 的職業生涯被傷病打亂。考慮到 Griffin 在 NBA 期間的經歷，很容易理解他為何對傷病時間表持更謹慎的態度。
「但當你考慮波士頓塞爾特人以及從今往後……當你是他，並且在考慮他職業生涯的剩餘部分時，我認為可能、可能不（提前復出）是明智的，」Griffin 表達了他的看法。
這位未來的名人堂成員澄清，他無權真正評判 Tatum 的決定，這與塞爾特人總教練 Joe Mazzulla 的看法一致。Griffin 親眼見證過 Tatum 的職業態度和渴望，他相信無論 Tatum 何時選擇再次穿上綠白戰袍，他都會準備好。
「我不是每天都在重量訓練室，」Griffin 強調。「我不是每天都在治療室。我不確切知道他的具體情況，所以這真的只有他自己能回答。」
資料來源：https://clutchpoints.com/nba/boston-celtics/exclusive-how-blake-griffin-aided-celtics-star-jayson-tatum-achilles-rehab
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