Tracy McGrady 坦言後悔巔峰期未實行負荷管理：若能重來會選擇休息

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NBA 常規賽的82場激烈賽事對球員身體構成巨大負擔，儘管現代醫學、飲食和健身領域有所進步，但傷病問題依然困擾著許多運動員。近期關於「負荷管理」的討論再度引發關注，傳奇球星們對此展現出不同觀點。

Tracy McGrady 在1997至2013年的職業生涯中飽受傷病困擾，儘管他始終希望能夠完整參與每季82場比賽，但實際上僅實現過兩次。從椎間盤突出到微骨折手術，McGrady 總共經歷了15次重大傷傷。

當 Michael Jordan 近期表示NBA不應該存在負荷管理，認為球員有責任為購票觀賽的球迷出戰時，這番言論引發了籃球界的熱烈討論。Carmelo Anthony 對此持不同意見，他認為 Jordan 是獨一無二的存在，不能以同樣標準要求所有球員。

在《NBA on NBC》的討論中，Vince Carter 分享了他的看法：「即使在我40多歲打球的時候⋯⋯直到43歲，當球隊試圖管理我的上場時間，讓我能夠盡可能多打比賽時，我都說『不，不要這樣做』。這不是我習慣的方式。但我已經為NBA賽季的艱辛做好了準備。」
Carter 指出 Jordan 曾連續11個賽季全勤出戰82場比賽，為當時的NBA球員樹立了標準。「如果你只打了60場比賽，人們對你的看法就會不同」，他補充道。

McGrady 對此表示認同，回憶起他剛進入聯盟時，Karl Malone 和 John Stockton 等前輩不僅全勤出賽，還能在季後賽中持續奮戰，為他們這一代樹立了榜樣。

然而，McGrady 也坦言若能重來，他會選擇不同的做法：「我當時試圖參加每場比賽。但現在回顧我的整個職業生涯，加上現在負荷管理已經普及，我是否希望當初有這樣做？是的，絕對希望。」

他帶著遺憾補充道：「我希望能在巔峰狀態打更長時間。我的巔峰期並沒有持續很多年。在多倫多的3年我還年輕，正在學習比賽。然後作為巔峰球員只有7年紮實的時光，我希望能有更多這樣的時光出現在職業生涯的後期。」

Carter 強調這並非意味著球員應該在無傷情況下缺席比賽或不全力以赴，而是現代球員更了解運動科學，可以在訓練中減少負荷，以更聰明的方式管理身體。

從三位NBA傳奇的討論中可見，負荷管理是個難以定論的議題，最佳解決方案可能是球員在不過度縮短職業生涯的前提下，明智地了解自己身體的極限。