洛杉磯湖人球星 Luka Doncic 近日向 NBA 發出了一個強烈訊號——他的休賽期體能改造將改變聯盟格局。當大多數球員都在假期中休息或恢復時，Doncic 正在重新定義自己的身體狀態。
NBA 名記 Marc Stein 在 X（前 Twitter）上分享了 Doncic 登上《Men's Health》雜誌的報導，並引述了這位球星的話：
這段話展現了這位長期被讚譽天賦卻因體能受批評的球員的全新心態。今年夏天，Doncic 完全投入身體重塑計劃，進行了以減速訓練為主的嚴格課程，這種訓練能減少關節壓力並提升表現。結果是他擺脫了過去在季後賽後段出現的疲態，打造出更精瘦、更具爆發力的體型。
但這種轉變不僅是身體上的，更是觀念上的。Doncic 透露他現在遵循嚴格的營養計劃，比以往任何時候都更注重長期健康。他承認過去對飲食很隨意，但現在每餐都經過精心安排。
Doncic 更表示他現在可以跳得更高了。
(更新：文章中的內容有誤，Doncic沒有參加2018年的新秀體測，所以並不清楚他當時的彈跳高度)
對湖人球迷來說，這不僅令人興奮，更是震撼的。Doncic 過去已經能摧毀對手防線，而這個更快、更強、更專注的版本將開啟新的可能性。隨著西區競爭日益激烈，每個優勢都至關重要，而 Doncic 正在創造他的優勢。
如果這就是 2025 年休賽期的 Luka Doncic，那麼這不僅是湖人的新篇章，更是 Doncic 時代的黎明。而且毫無疑問：他才剛剛開始。
資料來源：https://clutchpoints.com/nba/los-angeles-lakers/lakers-news-luka-doncic-issues-scary-message-offseason-conditioning
NBA 名記 Marc Stein 在 X（前 Twitter）上分享了 Doncic 登上《Men's Health》雜誌的報導，並引述了這位球星的話：
引用如果我現在停下，一切就白費了。
這段話展現了這位長期被讚譽天賦卻因體能受批評的球員的全新心態。今年夏天，Doncic 完全投入身體重塑計劃，進行了以減速訓練為主的嚴格課程，這種訓練能減少關節壓力並提升表現。結果是他擺脫了過去在季後賽後段出現的疲態，打造出更精瘦、更具爆發力的體型。
但這種轉變不僅是身體上的，更是觀念上的。Doncic 透露他現在遵循嚴格的營養計劃，比以往任何時候都更注重長期健康。他承認過去對飲食很隨意，但現在每餐都經過精心安排。
Doncic 更表示他現在可以跳得更高了。
(更新：文章中的內容有誤，Doncic沒有參加2018年的新秀體測，所以並不清楚他當時的彈跳高度)
對湖人球迷來說，這不僅令人興奮，更是震撼的。Doncic 過去已經能摧毀對手防線，而這個更快、更強、更專注的版本將開啟新的可能性。隨著西區競爭日益激烈，每個優勢都至關重要，而 Doncic 正在創造他的優勢。
如果這就是 2025 年休賽期的 Luka Doncic，那麼這不僅是湖人的新篇章，更是 Doncic 時代的黎明。而且毫無疑問：他才剛剛開始。
資料來源：https://clutchpoints.com/nba/los-angeles-lakers/lakers-news-luka-doncic-issues-scary-message-offseason-conditioning
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