日前，76人年輕中鋒Nerlens Noel接受了媒體的訪問，他表示自己在今年的休賽期正苦練投籃，並希望有巨大的進步。
作為2013年第6順位的新秀，上季是現年21歲的Noel第一個NBA賽季，但他已經向人們展示出他超強的防守能力，其身體質素以及爆炸力亦同樣出色。
不過，就在出色的防守能力下，Noel還是受到外界的批評，就是他只有防守，進攻卻完全不行，特別是投射。
Noel深知自己的弱點，故今個夏天決定跟隨前塞爾特人教練John Carroll到波士頓70英里外的地方進行特訓，而選擇這個地方進行特訓，是因為Noel認為這裡可以減少他受到騷擾，讓他更專心一點提高自己。
今夏，Noel有著自己的目標，其中就是要增加肌肉量，目前他已經成功增加了6磅的肌肉，但當然在NBA還是略嫌不足。另外，Noel將放大部份的精力在練習投籃上，因為這是他目前最大的弱項。
對於Noel來說，跳投存在一定的困難，上季他在3呎內的投射命中率為66.2%，但3-10呎的就只有28.8%，10-16呎則只有30.9%，而16呎以外的則為27.3%。
作為今夏Noel的投籃教練，Carroll表示作為球員是必須不斷進步，並要把自己的弱點變成優點，他認為Noel如果能改善投籃，他將可以更好的攻擊籃框，因為他知道球員如果有弱點的話，對方一定會加以利用，並會很容易便成功防下你的進攻。
現時Noel的訓練日程為每天投射500球，而Carroll則在旁邊觀察其投射姿勢，並慢慢糾正他的投射習慣，而訓練至今，Noel的投籃手已經不會大幅搖晃，而輔助手更加是有著重大的改善，他已經不會再用左手(輔助手)重重壓在球的上端或側邊。
Noel對於自己的改善也非常明白，他表示訓練主要是控制其左手不要去扶球，這些改變只能在休賽期進行，一旦球季開始你便會希望能夠保持穩定性。
對於Noel成功改善投射姿勢，Carroll表示沒想到他能夠比預期改善得更快，基本上在教導了Noel正確的姿勢後一小時，他已經掌握了，這對於其他人來說可能需要數星期，甚至是數月時間才能改善的。
Noel表示，這些修正能令他的籃球生涯變得更好，他相信在出任大前鋒位置的時候，今夏的訓練能令他擁有拉開空間的能力，並且命中更多跳投，讓球隊的進攻戰術更出色。
上季是Noel在NBA的第一個球季，但他卻展現出自己的天賦，常規賽中他為76人上陣了75場比賽，平均取得9.9分8.1籃板1.7助攻1.9封阻1.8偷球，可以看出Noel擁有很好的全面性，要知道對上一次有球員能夠打出這種數據，要數至1994-95球季的「大夢」Hakeem Olajuwon。
對於新球季的展望，Noel表示這一季將會是具有壓力的一年，因為他需要向人們展示自己的能力以及進步。就在76人在今年選中了中鋒Jahlil Okafor後，Noel將會被安排出任4號位，而他認為自己在這個位置上的潛力還沒有完全釋放出來。
76人目前擁有三位極奇天賦的內綫，但其中Noel是當中投籃最差的一位，故如果Joel Embiid在2016-17球季能夠傷癒復出的話，Noel還能否保住他的正選位置還是未知之數。
Noel上季比賽精華
消息來源: http://www.philly.com/
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作為2013年第6順位的新秀，上季是現年21歲的Noel第一個NBA賽季，但他已經向人們展示出他超強的防守能力，其身體質素以及爆炸力亦同樣出色。
不過，就在出色的防守能力下，Noel還是受到外界的批評，就是他只有防守，進攻卻完全不行，特別是投射。
Noel深知自己的弱點，故今個夏天決定跟隨前塞爾特人教練John Carroll到波士頓70英里外的地方進行特訓，而選擇這個地方進行特訓，是因為Noel認為這裡可以減少他受到騷擾，讓他更專心一點提高自己。
今夏，Noel有著自己的目標，其中就是要增加肌肉量，目前他已經成功增加了6磅的肌肉，但當然在NBA還是略嫌不足。另外，Noel將放大部份的精力在練習投籃上，因為這是他目前最大的弱項。
對於Noel來說，跳投存在一定的困難，上季他在3呎內的投射命中率為66.2%，但3-10呎的就只有28.8%，10-16呎則只有30.9%，而16呎以外的則為27.3%。
作為今夏Noel的投籃教練，Carroll表示作為球員是必須不斷進步，並要把自己的弱點變成優點，他認為Noel如果能改善投籃，他將可以更好的攻擊籃框，因為他知道球員如果有弱點的話，對方一定會加以利用，並會很容易便成功防下你的進攻。
現時Noel的訓練日程為每天投射500球，而Carroll則在旁邊觀察其投射姿勢，並慢慢糾正他的投射習慣，而訓練至今，Noel的投籃手已經不會大幅搖晃，而輔助手更加是有著重大的改善，他已經不會再用左手(輔助手)重重壓在球的上端或側邊。
Noel對於自己的改善也非常明白，他表示訓練主要是控制其左手不要去扶球，這些改變只能在休賽期進行，一旦球季開始你便會希望能夠保持穩定性。
對於Noel成功改善投射姿勢，Carroll表示沒想到他能夠比預期改善得更快，基本上在教導了Noel正確的姿勢後一小時，他已經掌握了，這對於其他人來說可能需要數星期，甚至是數月時間才能改善的。
Noel表示，這些修正能令他的籃球生涯變得更好，他相信在出任大前鋒位置的時候，今夏的訓練能令他擁有拉開空間的能力，並且命中更多跳投，讓球隊的進攻戰術更出色。
上季是Noel在NBA的第一個球季，但他卻展現出自己的天賦，常規賽中他為76人上陣了75場比賽，平均取得9.9分8.1籃板1.7助攻1.9封阻1.8偷球，可以看出Noel擁有很好的全面性，要知道對上一次有球員能夠打出這種數據，要數至1994-95球季的「大夢」Hakeem Olajuwon。
對於新球季的展望，Noel表示這一季將會是具有壓力的一年，因為他需要向人們展示自己的能力以及進步。就在76人在今年選中了中鋒Jahlil Okafor後，Noel將會被安排出任4號位，而他認為自己在這個位置上的潛力還沒有完全釋放出來。
76人目前擁有三位極奇天賦的內綫，但其中Noel是當中投籃最差的一位，故如果Joel Embiid在2016-17球季能夠傷癒復出的話，Noel還能否保住他的正選位置還是未知之數。
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