每個人都有自己的壞習慣，要戒掉這個壞習慣並不是一件易事。對於黃蜂中鋒Al Jefferson來說，如果他希望能在NBA獲得較好的合同，並保持自身健康的話，他必須停止他吃他最愛的炸雞。
而說到做到，Jefferson今夏停止吃炸雞，體重立即減掉20磅。而Jefferson能夠做到，則全靠球隊的教練以及老闆Michael Jordan，因為他們都希望Jefferson能夠帶領球隊突破季後賽，故希望他能夠減低脂肪比率，從而增加他的投射命中率。
Jefferson表示，他是多麼想念炸雞，故他必須遠離一些關於炸雞的電視廣告。
其後，當記者進一步問他的減肥情況時，Jefferson表示，目前已經減掉20磅，而對於減肥，Jefferson認為只要自己的進食變得有規律，一切都會變得簡單。減掉糖以及澱粉質，照顧好你的身體，這都會變得相對簡單，而自己也能夠知道正在做什麼，就是為自己的膝蓋減少不必要的負荷，並且讓自己的身型變得比去年更好。
消息來源: http://www.complex.com/
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而說到做到，Jefferson今夏停止吃炸雞，體重立即減掉20磅。而Jefferson能夠做到，則全靠球隊的教練以及老闆Michael Jordan，因為他們都希望Jefferson能夠帶領球隊突破季後賽，故希望他能夠減低脂肪比率，從而增加他的投射命中率。
Jefferson表示，他是多麼想念炸雞，故他必須遠離一些關於炸雞的電視廣告。
引用Every Popeye’s commercial I see, I have to turn the TV off.
其後，當記者進一步問他的減肥情況時，Jefferson表示，目前已經減掉20磅，而對於減肥，Jefferson認為只要自己的進食變得有規律，一切都會變得簡單。減掉糖以及澱粉質，照顧好你的身體，這都會變得相對簡單，而自己也能夠知道正在做什麼，就是為自己的膝蓋減少不必要的負荷，並且讓自己的身型變得比去年更好。
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