Stephen Curry當日是如何克服腳踝問題呢? 原來是靠一人為他身體作出重點改善

NBA賽場 於 06/06/2015 發表 收藏文章
今天,騎士方面傳出了壞消息,就是控衛Kyrie Irving左膝蓋骨折,賽季要報銷了。就在Irving腿部受傷後,有人拿出勇士Stephen Curry其實在三年前也是飽受腿部受傷的困擾,不過現在的他,已經能夠克服80場常規賽,再加上季後賽強度的比賽,究竟他是如何一路走過來的呢?

在2011-12球季,Curry因為腳踝的問題只能夠為勇士上陣26場比賽,最終因為未能穩定上陣,勇士成功以一份超抵價4年4400萬美元與Curry續約。但本季,Curry在常規賽合共上陣了80場,當中未能上陣的兩場,其中一場是因為他的腳踝有點痠痛,另一場則是為了休息,這是在三年前的Curry難以想像能夠如此穩定地上陣比賽的。

究竟是什麼原因令Curry的耐久性強了這麼多呢? 勇士競技表現主管解答了這個問題,因為當初就是他為Curry決定要改善他的雙腿,他認為Curry腳踝的問題可以通過加強臀部肌肉的力量來解決,而不是腳踝力量。

當時這位主管認為,Curry很喜歡用其腳踝控制一切,但現在他已經多以臀部肌肉來控制,這一點非常重要。

對於Curry,這位主管表示這位MVP是他在NBA遇過最令人印象難忘的球員,因為他控制身體的能力太出色,甚至是令人難以置信。主管表示,Curry的速度奇快,但是在這樣的高速下他能夠自如地控制身體,不論加速或是減速都能夠完美完成。

而對於要更好地運用這些技術,主管認為Curry必須加強核心肌肉群的力量,最終他成功改善了身體的力量,雖然他體重只有190磅,但主管表示他可能比人們想像的強壯10倍,他又舉了個例子,就是Curry能夠硬拉400磅的重量,這難以置信吧!

雖然Curry不能100%確忘他的腳踝不會再出現問題,但他的核心肌肉群力量已經非常不得了,而這亦能減少他使用其腳踝,情況一定能夠繼續保持一段長時間。

未知Irving得知Curry有這樣的脫變,未來會否找一位可信的競技表現主管來為他的身體改善一番呢?

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