大家好，歡迎來到湖迷觀察日誌。
本文整理了湖人開季訓練營Day 3 — Day 6(最終日)的相關資訊，以便球迷更加瞭解湖人全新陣容的訓練成果如何。此外，湖人在2019-20賽季的首場季前賽已訂於今天早上8時開打，相信在文章刊出的時候賽事已經結束，但筆者預期會另外撰文評價為該場對決勇士的賽事，有興趣的球迷請繼續留意《湖迷觀察日誌》專欄或Facebook專頁。
那麼，讓我們立刻開始吧!
Day 3
1. Frank Vogal 解釋在籃下避免犯規的重要性
今天較特別的情報，就是總教練Frank Vogal曾經叫停正在進行的訓練，並向球員解釋在保護禁區時避免犯規的重要性。Vogal向球員們講解如何跳起時保持垂直來避免將對手送上罰球線，另外他亦有跟球員表達「轉換快攻是多做額外傳球的最佳時機」的觀點。
2. Lebron James、Jared Dudley沒有參與訓練
在經過兩天連續訓練之後，教練團隊決定讓年紀較大的Lebron James和Jared Dudley 缺席本日訓練，並稱作出這個決定是「基本常識」(common sense)。
3. 訓練後訪問
今天媒體的鎂光燈主要集中在Frank Vogal以及Lebron James身上，重點如下︰
．二人公開談論加洲州長簽署法案讓NCAA運動員能夠為自己賺取金錢，而非只能為大學盈利
．Lebron 稱讚Dwight Howard、JaVale Mcgee與Avery Bradley在訓練營的表現。
Day 4
1. Jared Dudley 持續缺席訓練；AD、Lebron 限制訓練時間
湖人大前鋒Jared Dudley出現膝蓋疼痛的情況，因而被逼缺席今天訓練，導致他將會連續兩天無法參加訓練(昨天被安排休息)。此外，AD和Lebron二人在部分訓練中獲教練安排休息。
今天湖人並沒有安排5v5的隊內對練。
2. 本日練習片段
由於今天並沒有太多值得談論的訓練內容，所以筆者就放一些球員的練習片段，球迷也可以看到助教團隊是如何指導球員的腳步、射姿等︰
3. 訓練後訪問
．Vogal對球員對於這四天內舉行的六節訓練沒有任何主動缺席的情況表示十分高興，同時指出沒有人對他作的指導感失望。
．Vogal特別提到McGee和Howard在訓練營表現突出。
．Avery Bradley表示去年長期受到傷患困擾，今年則減掉40磅體重並因此覺得自己狀態甚佳，相信教練和隊友都能察覺到這一點。
．Alex Caruso表示這幾天分別在PG/SG位置跟Rondo、Bradley、Cook和KCP搭配過，Vogal亦稱讚他展現出驚人的表現。
．AD稱讚教練Vogal設置了進攻的基本框架並讓球員在此之上自由發揮，而且Lebron/Rondo等組織者亦加速了球員適應進攻戰術的過程。
．AD同時對Bradley的防守表現感到十分驚訝並讚不絕口。
Day 6
1. 休息一天後繼續訓練
湖人在訓練營首四天安排了六節訓練(一天最多兩節)，然後決定讓全體球員休息一天，最終在訓練營開始後的第六天重新開始訓練，並結束這次開季訓練營。
2. 訓練情況
Day 6先發︰Bradley、KCP、Lebron、AD、McGeeDay 6替補︰Rondo、Cook、Green、Cacok(訓練營約)、Howard
3. 12分鐘訓練片段
今天湖人媒體十分幸運，能夠觀看到一整場湖人隊內5v5對練的比賽，Laker Film Room更加將片段錄影成一段長達12分鐘的影片，供球迷觀看。
筆者也不多說廢話了，各位球迷請自行看影片感受湖人訓練的成果吧︰
4. 訓練後訪問
．Vogal表示不會強逼Lebron做過多組織的事情，稱他是主要的組織者，亦有權力決定是否要將球交給其他人組織，但隊伍中擁有許多優秀側翼和AD能夠分擔組織的工作。
．Lebron表示來季他在球場上的角色定位如何並不重要，因為他永遠都是無論在球場任何角落都能把職責做好的球員。
5. 湖人接下來行程 & 傷病情報
在訓練營完結後，湖人整隊已經在香港時間10月5日飛到舊金山準備迎戰首場季前賽的對手——金洲勇士。及後，湖人將會飛到中國開展一連串的季前賽之旅。
最後作一個簡單的傷病情報更新，Kuzma跟新秀THT將無法在任何一場季前賽上陣，而Dudley則會缺乏對上金洲勇士的比賽，教練團隊表示由於Dudley或許需要在開季頂上Kuzma的替補大前鋒位置，因此希望盡量令Dudley在季前賽階段保持健康，不會勉強他上陣。
《湖迷觀察日誌》 Facebook專頁︰
https://www.facebook.com/lakersobservation/
本文整理了湖人開季訓練營Day 3 — Day 6(最終日)的相關資訊，以便球迷更加瞭解湖人全新陣容的訓練成果如何。此外，湖人在2019-20賽季的首場季前賽已訂於今天早上8時開打，相信在文章刊出的時候賽事已經結束，但筆者預期會另外撰文評價為該場對決勇士的賽事，有興趣的球迷請繼續留意《湖迷觀察日誌》專欄或Facebook專頁。
那麼，讓我們立刻開始吧!
Day 3
1. Frank Vogal 解釋在籃下避免犯規的重要性
今天較特別的情報，就是總教練Frank Vogal曾經叫停正在進行的訓練，並向球員解釋在保護禁區時避免犯規的重要性。Vogal向球員們講解如何跳起時保持垂直來避免將對手送上罰球線，另外他亦有跟球員表達「轉換快攻是多做額外傳球的最佳時機」的觀點。
2. Lebron James、Jared Dudley沒有參與訓練
在經過兩天連續訓練之後，教練團隊決定讓年紀較大的Lebron James和Jared Dudley 缺席本日訓練，並稱作出這個決定是「基本常識」(common sense)。
3. 訓練後訪問
今天媒體的鎂光燈主要集中在Frank Vogal以及Lebron James身上，重點如下︰
．二人公開談論加洲州長簽署法案讓NCAA運動員能夠為自己賺取金錢，而非只能為大學盈利
．Lebron 稱讚Dwight Howard、JaVale Mcgee與Avery Bradley在訓練營的表現。Day 4
1. Jared Dudley 持續缺席訓練；AD、Lebron 限制訓練時間
湖人大前鋒Jared Dudley出現膝蓋疼痛的情況，因而被逼缺席今天訓練，導致他將會連續兩天無法參加訓練(昨天被安排休息)。此外，AD和Lebron二人在部分訓練中獲教練安排休息。今天湖人並沒有安排5v5的隊內對練。
2. 本日練習片段
由於今天並沒有太多值得談論的訓練內容，所以筆者就放一些球員的練習片段，球迷也可以看到助教團隊是如何指導球員的腳步、射姿等︰
3. 訓練後訪問
．Vogal對球員對於這四天內舉行的六節訓練沒有任何主動缺席的情況表示十分高興，同時指出沒有人對他作的指導感失望。
．Vogal特別提到McGee和Howard在訓練營表現突出。
．Avery Bradley表示去年長期受到傷患困擾，今年則減掉40磅體重並因此覺得自己狀態甚佳，相信教練和隊友都能察覺到這一點。．Alex Caruso表示這幾天分別在PG/SG位置跟Rondo、Bradley、Cook和KCP搭配過，Vogal亦稱讚他展現出驚人的表現。
．AD稱讚教練Vogal設置了進攻的基本框架並讓球員在此之上自由發揮，而且Lebron/Rondo等組織者亦加速了球員適應進攻戰術的過程。．AD同時對Bradley的防守表現感到十分驚訝並讚不絕口。
Day 6
1. 休息一天後繼續訓練
湖人在訓練營首四天安排了六節訓練(一天最多兩節)，然後決定讓全體球員休息一天，最終在訓練營開始後的第六天重新開始訓練，並結束這次開季訓練營。
2. 訓練情況
Day 6先發︰Bradley、KCP、Lebron、AD、McGeeDay 6替補︰Rondo、Cook、Green、Cacok(訓練營約)、Howard
3. 12分鐘訓練片段
今天湖人媒體十分幸運，能夠觀看到一整場湖人隊內5v5對練的比賽，Laker Film Room更加將片段錄影成一段長達12分鐘的影片，供球迷觀看。
筆者也不多說廢話了，各位球迷請自行看影片感受湖人訓練的成果吧︰
4. 訓練後訪問
．Vogal表示不會強逼Lebron做過多組織的事情，稱他是主要的組織者，亦有權力決定是否要將球交給其他人組織，但隊伍中擁有許多優秀側翼和AD能夠分擔組織的工作。
．Lebron表示來季他在球場上的角色定位如何並不重要，因為他永遠都是無論在球場任何角落都能把職責做好的球員。5. 湖人接下來行程 & 傷病情報
在訓練營完結後，湖人整隊已經在香港時間10月5日飛到舊金山準備迎戰首場季前賽的對手——金洲勇士。及後，湖人將會飛到中國開展一連串的季前賽之旅。
最後作一個簡單的傷病情報更新，Kuzma跟新秀THT將無法在任何一場季前賽上陣，而Dudley則會缺乏對上金洲勇士的比賽，教練團隊表示由於Dudley或許需要在開季頂上Kuzma的替補大前鋒位置，因此希望盡量令Dudley在季前賽階段保持健康，不會勉強他上陣。
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