LeBron James 指現今青少年籃球員全年無間斷訓練 恐導致身體「過早耗損」 精選

洛杉磯湖人超級球星 LeBron James 近日揭示青少年運動員「過早耗損」問題較為嚴重，而且他對年輕球員全年無休地專注單一運動項目表示憂慮。
最新一集《Mind The Game》節目中，LeBron James 的湖人隊友 Luka Doncic 亦參與對談，其中重點討論了當今青少年籃球員全年無間斷訓練的現象。

LeBron James 明確表示不認同對單一運動進行全年無間斷訓練模式：「許多孩子因此嚴重耗損，要求他們全年只打籃球、排球或足球，這會導致運動員在22、23、24歲甚至更年輕時便身心俱疲。」


事實上，這種以 AAU（美國業餘體育聯合會）為主導的青訓體系長期受詬病，儘管現役不少 NBA 球星正出自該系統。有分析指，現今運動員從小學階段就開始全年參與籃球訓練，有時被認為是當今 NBA 傷病增加的原因之一。與過往世代相比，現役球員在進入聯盟時已累積更多與籃球訓練的相關舊患。


LeBron James 在 2000 年代初打高中聯賽時，AAU 體系剛起步。他在節目中提到，即使當年最優秀的球員亦被鼓勵參與多種運動——James 本人在高中期間，同時是美式足球明星球員。

有評論進一步指出，現行美國青訓制度或是導致當代 NBA 缺乏本土超級球星的原因之一。無論觀點孰是孰非，LeBron James 的發言始終備受業界關注。

資料來源：Lakers’ LeBron James reveals major problem with kids ‘burning out’