阿基里斯腱斷裂=生涯終結?NBA名宿以自身經歷勉勵 Jayson Tatum:復健切忌操之過急

吹水籃球台 於 29/05/2025 發表 收藏文章

波士頓塞爾特人球星 Jayson Tatum 今個賽季遭受職業運動員最嚴重的傷患之一——阿基里斯腱撕裂。此傷勢不僅康復期漫長,更關鍵在於球員能否恢復巔峰狀態,這將是 Tatum 面臨的真正考驗。

縱觀 NBA 歷史,不少球員曾遭遇相同傷患,但能完全康復者寥寥可數。籃球名人堂成員 Dominique Wilkins 於 1992 年同樣經歷阿基里斯腱撕裂,卻是少數能重返賽場並保持頂尖表現的球員。Wilkins 在傷後復出的賽季中,出戰 71 場賽事場均取得 29.9 分,堪稱阿基里斯腱傷患後最成功的復出案例之一。


Dominique Wilkins 在接受 ESports Insiders 記者 Kyle Odegard 獨家專訪時強調,Jayson Tatum 必須給予足夠時間進行復健,這個過程將會相當漫長。

Dominique Wilkins 表示:「現今球員擁有最先進的訓練設施、醫療技術及復健器材,這些都能加速康復進程,但關鍵在於球員自身的努力。Tatum 對籃球的熱愛毋庸置疑,我相信他必定會全力以赴。不過要完全恢復狀態至少需要一年時間,這是事實。」


Dominique Wilkins更詳細分享當年自己的復健經驗,為 Jayson Tatum 指明方向:「這將是段漫長旅程,而且肯定會影響球隊戰績,畢竟他是球隊核心。根據我的經驗,他需要進行大量水療及個人訓練來恢復關節活動能力——他甚至要重新學習行走。透過伸展運動增強靈活性,同時強化小腿肌肉,因為阿基里斯腱斷裂會導致腿部肌肉萎縮。必須保持耐性,但切忌操之過急。」

loading

留言


請按此登錄後留言。未成為會員? 立即註冊
    快捷鍵:←
    快捷鍵:→