球星導師:Olajuwon│與你重溫他與一眾球星訓練的短片

評籃說理 於 10/08/2015 發表 收藏文章

在上個星期的NBA非洲賽,「非洲天王」Hakeem Olajuwon以52歲之齡,來了一記精彩的「Dream Shake」並且跳投得手,成為了賽事的最大亮點。

職業生涯以來Olajuwon低位進攻的腳步,玩弄了不少對手。退役後,不少NBA球員也慕名而來學習Olajuwon的腳步。據了解,Olajuwon每次也會收取5萬美元週薪作報酬。究竟訓練內容是什麼,我們可以在下文的影片中看看。

多年來,與Olajuwon訓練過的球員,包括早期的Emeka Okafor和姚明。而往後,Kobe Bryant和LeBron James也分別在2009年及2011年抽時間學習低位進攻。至於學習時間最長的則是Dwight Howard,除了在魔術時期跟「大夢」學習過,加盟火箭也主力學習低位進攻,並且進行精神訓練。至於還跟Olajuwon學習過的球員包括Omer Asik、Donatas Motiejunas、Amare Stoudemire、Carmelo Anthony、JaVale McGee、Kenneth Faried、Lopez兄弟、Marcin Gortat和Tyson Chandler。至於最新的學習者則是今年加盟速龍的Bismack Biyombo。

可是,真正學習到Olajowon的功夫,似乎是一眾外線球員,當中Kobe Bryant的低位進攻效果是最明顯。

溫馨提示,Dream Shake對膝蓋負擔很重,觀眾訓練時要量力而為。

教授Kobe Bryant的影片(共3段):

2012年教授Carmelo Anthony的影片 (共5段):

教授LeBron James的影片 (共5段):

多年來教授Dwight Howard的影片 (共5段):

教授Amare Stoudmire與JaVale McGee的影片(共6段):
教授Lopez兄弟的影片(共兩段):

教授Marcin Gortat的影片:

教授Tyson Chandler的影片:

(影片來源: dr34mshake @ Youtube)
(圖片來源:sportige.com)
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  • saiyin 於 10/08/2015 評論 NO. 1

    beautiful

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