Dwight Howard 上載自己進行各種運球投籃、抛投、撤步投籃的影片，並寫到：「你永遠不會知道何時需要用上它」

Dwight Howard在今月初再度加盟湖人，來季將會第三次為紫金軍團上陣作賽。雖然已經是征戰NBA 17個賽季的老將，但Howard的身體狀態仍然保持得不錯，這有賴於他持續不斷的刻苦訓練。

近日Howard在IG帳戶上上載了多段自己的訓練影片，其中一段影片中他在進行各種運球後投籃的練習，包括抛投和徹步投籃。他留言寫到：

引用顯然現在我不會在比賽中做這些動作，因為這不是我的角色。但這是對你們年輕球員的忠告，要為比賽作出全面的訓練。你永遠不會知道何時需要用上它。記住你不使用的技能就會漸漸失去，所以每方面都要練習而成為一位全面的球員是十分重要的。

在另一段練習短距離投籃的影片中Howard寫到：

引用成功不會自然而然地發生，你要刻意去追求它，而這需要紀律。

Howard的其他訓練片段：



Howard上季效力76人，他平均上陣17.3分鐘可以取得7.0分、8.4籃板、0.9助攻。