最大的障礙並不是你的敵人,是你自己! -- 5/5 灌籃者 5 ft 5 dunker BRANDON TODD

天才・門外漢 於 15/02/2016 發表 收藏文章
只有5呎5吋的BRANDON TODD 每天也希望可以灌籃,不停地練習。有一天,他看到一篇文章,看到一個肥肥的俄羅斯舉重選手在比賽中勝出並慶祝。奇怪的是,這肥選手居然開心的跳起,並離地3 - 4 呎。這把BRANDON 嚇呆了,他在想.....為什麼這身形可以跳到這程度。於是,他便開始搜尋有關俄羅斯隊的舉重及爆發力訓練。他於暑假及在大學的首兩年改變自已原本的訓練,並因此而增加了18吋的垂直跳躍,還從中增加了25磅的肌肉......


資料來源: JAM! SPORT
標籤: dunk  

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