ドワイト・ハワード、驚愕の告白！「マクドナルド食ってキャリア最高のシーズンを過ごした」スーパースターの意外な食生活

殿堂入りセンター、ドワイト・ハワード。NBA史上最も支配的なインサイドプレイヤーの一人として知られる彼は、身長6フィート10インチ（約208cm）の恵まれた体格と驚異的な身体能力でコートを席巻しました。しかし、彼の全盛期がジャンクフードを燃料にしていたと聞けば、あなたは信じられるでしょうか？

ハワードはテレビ番組『In Depth with Graham Bensinger』で、幼少期を南部で過ごした際、祖父が彼に大量のスニッカーズやベイビー・ルースを与えたことで甘いものへの執着が始まったと明かしました。その後、スキットルズ、スターバースト、そしてハニーバンズに夢中になり、毎日少なくとも4、5個は食べていたとのこと。さらに驚くべきことに、この食習慣はプロキャリアにまで持ち越されていたのです。
ハワードは率直に語ります。「あるシーズン、僕は試合前毎回マクドナルドを食べていたんだ。ダブルクォーターパウンダー2つ、Lサイズのフライドポテト1つ、Sサイズのフライドポテト1つ、ストロベリーシェイク1杯、Lサイズのコーラ1杯を注文して、人生最高のプレーをしていた。だからこの習慣は続けるべきだと思ったんだ。本当に効果があったからね。年を取って初めて、これはまずいと気づいたんだ。」


この期間は、彼がオーランド・マジックに在籍していた2004年から2011年にかけてのこと。この間に彼は最優秀守備選手賞を3度受賞し、リバウンド王に5度、ブロック王に2度輝き、平均18.4得点、13.0リバウンド、2.2ブロックという驚異的なスタッツを残しています。ばかげた話に聞こえるかもしれませんが、数字はジャンクフードが彼のパフォーマンスを全く低下させていなかったことを証明しています。

しかし、加齢とともにハワードはこのライフスタイルが持続不可能であることに気づきました。「長生きしたいから、食生活を変えなければならないと自分に言い聞かせた。以前の自宅はガソリンスタンドみたいで、サムズ・クラブで買ったお菓子であふれていたんだ。今はすべてのお菓子を捨てた。もうこのままではいけない。」
転機となったのは、ロサンゼルス・レイカーズへのトレードでした。規律正しいコービー・ブライアントとの共演が、彼に食生活と回復について真剣に向き合わせるきっかけとなります。最終的に怪我に悩まされることになりますが、彼は2020年のレイカーズ優勝に重要な役割を果たしました。ハワードの経験は、トップアスリートのフィジカル管理には唯一の正解というものはないものの、キャリアを長く続けるためには、最終的には健康的な生活に戻る必要があることを私たちに示唆しています。


データ出典：https://fadeawayworld.net/nba-media/dwight-howard-reveals-he-ate-mcdonalds-before-every-nba-game-for-an-entire-season