【籃球教學】J.R. Smith: Star Drill 精選

這個是小編不久前看過關於“人來瘋”史密斯(J.R. Smith)的一個跳投訓練法。可能大家之前也見識過了。但是小編想和大家分享個人經驗。小編這個星期每天自己用這個方法來訓練，感覺不錯。每次目標投進20球，通常一次星形跑動只能投進一球。天天練習後，剛剛小編成功做到投進20球只需要星形跑動7次。所以，希望大家也能一起來鍛煉籃球啦！


*這次是小編自己翻譯整個影片哦，如果有什麼翻譯不對的地方，請多多包涵！