新鮮出爐MVP - 為何James Harden 是你的2018 NBA MVP (上)

它在空中停留 於 27/06/2018 發表 收藏文章
NBA 2018年的頒獎禮剛剛結束,James Harden 毫無懸念的獲得了今年的MVP 獎項,也令當年2011年雷霆隊的雷霆三子在出走後全都分別取得了MVP 獎項。
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James Harden 在上一年已經是MVP 的大熱人選,可惜Westbrook上年取得賽季平均大三元,所以Harden才惜敗而已。今年開季前Chris Paul 的加盟使得眾人都不太看好James Harden 能繼續有好表現,認為他們的功能位置重疊,Chris Paul 會搶走不少風頭。結果今季的火箭令人大跌眼鏡,他們兩不但完美配合,更完美的成為火箭的推進器,帶領火箭打進西區決賽,更逼宇宙勇打到第七場才能決出勝負。

今年James Harden的確發揮得非常出色,但James Harden又不是像lebron跳得很高,也不是像westbrook爆發力特強,為何James Harden 今年能獲得MVP? 我們來看一下他的數據再看一下他的進攻手段吧!


2017-2018 Regular Season 數據:
30.4 PPG 場均得分 (全聯盟第一)
8.8 APG 助攻(全聯盟第4) (Chris Paul 7.9 全聯盟第7)
5.4 RPG 籃板
1.8 STL 偷波 (全聯盟第8)
Player Efficiency Rating : 29.8 (上陣超過2000分鐘的球員第一)

單看數據,無論得分,助攻,還是偷波,James Harden都在聯盟十分前段的位置,再加上火箭戰績傲視聯盟,取得MVP實在是實至名歸,但究竟James Harden是如何取得這麼亮眼的數據呢?

火箭隊其實沒有太多複雜的戰術,他們的主要進攻方式是快攻(Transition),擋切(Pick & Roll)及單打(Isolation)。

火箭隊每場有15%是打快攻(全聯盟第13), 17.6%是打擋切持球者進攻(全聯盟第13),8.3%是打擋切Roll In(全聯盟第四),14.5%是打單打(全聯盟第一),19.9%是定點射球(Spot Up) 。
簡單一點來說,就是在十個進攻回合內,會有1.5個會是快攻,有2.5球會是擋切,還有1.5球是單打,更有2球會是由快攻/擋切/單打引致的定點射球機會。

而有看火箭隊比賽的,都會發現大部分的快攻,單打及擋切都是由James Harden 及Chris Paul 發動,而James Harden 不單止執行了很多快攻,單打及擋切,還執行得十分出色。

1.單打(Isolation) 絕招: 後撤步三分 (Step Back 3 Pointer)
我們先看James Harden 的單打。
James Harden 每場會打10次單打(全聯盟第一,第二的Lebron James只有6.4次),佔了他出手的35.1%,而每次單打能取得1.22分(Lebron James只有0.96分,Kevin Durant也只有1.06分。James Harden 每場靠單打便能而44.3%命中率取得12.2分。由而上數據便能看得出他不只打得多單打,更有十分高的命中率!

而James Harden 打單打時,主要有兩種手段得分。
第一是三分球,他每場會射10球三分球(全聯盟第一),而Stephen Curry 則以9.8球排第二。而且James Harden有36.7%的三分球命中率,能對手防不勝防。更重要的是,這些三分球很多都是來自他的絕活: 後撤步三分Step Back 3 Pointer。

James Harden 的step back 3 pointer有幾種,第一種是比較省氣力的,差不多是原地step back
[James Harden只是用左手作一個大幅度的hesitation move讓對手以為他要突破,他便會馬上step back]

[James Harden在接球後先向左邊作一個探步,當防守者向左退後時,他便決定向右邊下球,但防守者退得太後了,James Harden便在拍一下球後便馬上後撒步投三分]

第二種則是透過不斷的crossover轉向及急停減速去製造空間。他會很用力的向前衝,然後由於他的減速是很快的,他的stepback基本上是不能防守到的。

[James Harden在運球中的減速是很快的,這球他在運球中來一個很快的減停向後step back三分得手]

第三種則是misdirection

[James Harden 這球先從右手between the leg去左手,然後他收球,但腳步是往右邊step back的,這叫做misdirection。這個技術需要良好的協調及很多的練習才能精通。]

James Harden 在打iso時不斷的變向變速,令到防守者無所適從,所以他的step back 3 pointer才這麼有效率。

而當就算他找不到好的出手機會,他還能賣犯(draw foul),他的三分draw foul能力簡直是前無古人。每次防守者的手想向前干擾,James Harden便會立刻舉起雙手,糾纏著防守者的手射波。這需要很快的反應,及對距離位置正確的判斷。而他在鏟籃的時候,亦會將雙手伸出,去增加防守者打手的機會。James Harden 每次可以draw到10.1球罰球(全聯盟第一,第二的字母哥只有8.5球),而且罰球命中率有85.8%,這樣輕輕鬆鬆便能每場在罰球線上取得8.6分。

例如咁樣:

又或者係咁樣:

甚至係咁樣:

2. 單打(Isolation) 絕招: 變向過人
James Harden的第二種得分手段便是鏟籃,James Harden 憑著他的身體優勢,上籃有65.8%命中率。大家會問: 其實James Harden速度不是那麼快,為何他常常能鏟籃過人?

首先,他很會挑對手來打,大多數情況他都是先讓隊友給他作擋,然後當隊手讓腳步慢的高佬換防時,他才會主動單打鏟籃。由於他比大多數中鋒快,自然很容易鏟過他們。
[James Harden鏟過Al Horford]

第二招便是不斷的變向,他尤其喜歡在左邊先用左手來一下cross over,再右手between the legs,再來一下左手crossover然後從右邊突破上籃。注意他between the legs那一下節奏會變慢,這能讓防守者停下來,然後再一下快的crossover變向,這樣便能輕鬆突破!

James Harden能投能鏟,即使你貼緊他,他還能step back 射三分,又或是draw你foul,讓他打iso的確是無人能擋的。更重要的是,能打isolation打得如此出色,即代表他能在任何一隊的球隊都發揮得如此出色,這不會被球隊的體系所限。當然,James Harden MVP級的發揮還是有賴火箭隊其他球員的幫助的。

這篇會是講述James Harden的第一篇,下一篇會講述一下他打Pick & Roll 的打法,敬請期待!

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呀木
20180627
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  • wai2408
    wai2408 於 28/06/2018 評論 NO. 1

    還不是聯盟做成...那些賣犯規的動作...經常送3分罰球...數據一定很漂亮..看他季後賽表現就知沒罰球時完全是兩個球員來的...而且那一下走步STEP BACK 3分...

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