技巧分析: Al Jefferson的低位單打 文字

籃血人於 26/06/2017 發表 收藏文章
無論是炫目華麗的crossover,還是風馳電掣的快攻扣籃,或是箭如雨下般的三分投射,皆令到欣賞球賽的觀眾看得如癡如醉。相反,樸實無華的低位單打很難引起觀眾的注目。近代NBA的發展極度強調速度,使得後衛人才輩出,高大的內線好手數量遠不如後衛與前鋒,再加上隨著O'Neal、Tim Duncan和Kevin Garnett等內線好手相繼退休,擁有純熟低位單打技巧的內線球員更是買少見少,雖然近年NBA的禁區球員也是人材輩出,例如木狼隊的Anthony Towns、塘鵝隊的「雙塔」─Anthony Davis及DeMarcus Cousins、76人隊的Joel Embiid和紐約人隊Kristaps Porzingis,他們都擁有純熟的低位單打技術,但卻能跑到外線投三分球,甚至用crossover過掉對手後切入禁區來一記雙手暴扣,所以以上提及的球員都不算傳統定義的大前鋒/中鋒,傳統定義的大前鋒/中鋒的主要進攻手段為低位單打,其次是10-12呎的中距離跳投,筆者認為現正效力印第安納溜馬隊的大前鋒AI Jefferson正是傳統內線球員的表表者,現在就讓我來分析一下Big Al的低位單打技巧:

持球
AI Jefferson在面對對方的防守時常常會用單手持球(如下圖),筆者認為Big Al此舉不但可以利用他寬厚的身體隔開防守者,還可以用沒有持球的手進行掩護,減低對方拍走自己手上的球的機會。


Up And Under
這一招是AI Jefferson得意的絕技,他常常用假動作騙起對手,然後鑽到另一個方向上籃。

Drop Step
這招是Big Al的常用進攻招式,他時常在對手的右邊AB位使用這招招式,運球頂向對手之後向對手的右方轉身,然後上籃。

Jump Hook
高2米08的AI Jefferson在內線沒有身高優勢可言,他時常會用這招來對付比他高大的對手,他的假動作做得非常逼真,對手往往都會被他的假動作騙倒,加上他會用身體及另一隻手架開對手,讓他面對比自己高大的對手時也不易被封阻。

Fadeaway
在場上,很少見AI Jefferson用後仰跳投,因為他的彈跳力較弱,他可能心知自己的缺點因此較少使用這種跳投方法。因為彈跳力平平的緣故,AI Jefferson在場大力入樽的次數也不多。

Al Jefferson Post Moves (2014-2015) - "Deeper" (3:05-3:12)
https://www.youtube.com/watch?v=AIwR8ZaADK0

由此可見,Al Jefferson的低位技巧紮實,打內線的球員不妨向這位「低位單打教科書」學習。

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  • khtang828
    khtang828 於 27/06/2017 評論 NO. 1

    nice post

  • 楊子奕
    楊子奕 於 27/06/2017 評論 NO. 2

    他退休之後 低位單打就要失傳了

  • Donald Cheung
    Donald Cheung 於 27/06/2017 評論 NO. 3

    這樣的打法買少見少了...可惜

  • Harry Liu
    Harry Liu 於 27/06/2017 評論 NO. 4

    其實現在幾個年輕人也真的很棒
    年輕的時候切入爆扣滿正常的呀
    當年的Dirk ,Ducan嗨起來可不輸現在的年輕才俊呢😂
    所以不太擔心未來低位會失傳
    而且中生代Al Jefferson真的是數一數二的好學習對象

  • 葉靜
    葉靜 於 27/06/2017 評論 NO. 5

    他的低位真的漂亮

  • Andrew Liu
    Andrew Liu 於 27/06/2017 評論 NO. 6

    不知道喇叭亞姆守不守的住捏

  • 陳馬克
    陳馬克 於 27/06/2017 評論 NO. 7

    他常用的是Jump hook, 先單手持球,用屁股頂著後面的對手,再運個兩下往籃框反方向轉身跳起勾射創造空間,如無包夾就是看著他進或不進而已⋯⋯特別的是他出手力道很剛好就算歪了也會爬進!

  • 黃靖元
    黃靖元 於 27/06/2017 評論 NO. 8

    Okafor低位也不錯吧!!

  • Edmond Lam
    Edmond Lam 於 27/06/2017 評論 NO. 9

    終於有人發現!Postup Powehouse

  • Ka Hing Chan
    Ka Hing Chan 於 27/06/2017 評論 NO. 10

    LUIS SCOLA> BIG AL

  • Franko Chung
    Franko Chung 於 27/06/2017 評論 NO. 11

    今時今日既nba 十個中鋒有八個都無低位進攻技術 反而走哂去練3分🙈🙈🙈我都唔知係進步定退步

  • 鄧洋
    鄧洋 於 27/06/2017 評論 NO. 12

    終於有人願意寫他的的文章了😭😭

  • Ho Jhih-Han
    Ho Jhih-Han 於 27/06/2017 評論 NO. 13

    轉到溜馬上場時間不多

  • 陳相博
    陳相博 於 27/06/2017 評論 NO. 14

    從爵士時期低位就是一流的 結果這種有技術的人才 現在的處境變這樣…

  • Jack Hau
    Jack Hau 於 27/06/2017 評論 NO. 15

    76人的Embiid 也有很好的內線腳步,若果他不傷可能就是背籃功的繼任人

  • Lizhong Hong
    Lizhong Hong 於 28/06/2017 評論 NO. 16

    腿杜的選擇比努力更重要

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